Se caracteriza por brindarle calidad de vida a los trabajadores y comprende llevar la gimnasia convencional modificada a los puestos de trabajo, donde luego de hacer un estudio previo de cada zona donde se realice una determinada función, se puedan proyectar determinados ejercicios que no lleven mucho tiempo, pero que si cumplan con la función de compensar muscularmente las zonas afectadas.
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